自制鳄梨油mayo配方GydF4y2Ba

清洁和全部30符合条件健康的蛋黄酱 - 5分钟的鳄华体会体育推荐梨油Mayo配方GydF4y2Ba

无论您是在寻找健康的蛋黄酱食谱还是只是吃的最具目的，那么请不要华体会体育推荐进一步看！这款鳄梨油玛雅配方清洁，营养丰富，完全GydF4y2Ba全部30兼容GydF4y2Ba- 它严重味道比我曾经拥有过的任何商店买的蛋黄酱更好。GydF4y2Ba

加上，你可以在5分钟内鞭打它！它非常厚，奶油和甜美，就像你知道和爱的经典蛋黄酱。因为它就像经典的蛋黄酱一样，除了用干净的成分和营养，抗炎油制成。GydF4y2Ba

老实说，我将这个鳄梨油mayo食谱每周至少每周作为我的餐饮准备的一部分，我用它在各种各样的菜肴中使用它。这很棒GydF4y2Ba华体会体育推荐健康土豆沙拉GydF4y2Ba或者GydF4y2Baketo鸡蛋沙拉GydF4y2Ba，这很好吃GydF4y2Ba烤到鲑鱼片上GydF4y2Ba，或用它作为三明治的干净，未加工的展开选择！GydF4y2Ba

华体会体育推荐健康的Aldi膳食准备本周和Haul！GydF4y2Ba

传统的梅奥与自制鳄梨油mayo配方GydF4y2Ba

虽然很多人因其脂肪含量而妖魔，但其实际上是那些膳食脂肪GydF4y2Ba不是GydF4y2Ba问题。事实上，膳食脂肪是我们身体最重要的营养素之一，脂肪是一种令人难以置信的燃料来源！GydF4y2Ba真正的问题：GydF4y2Ba大多数经典的蛋黄酱是用大豆油制成的GydF4y2Ba最糟糕的GydF4y2Ba炎症罪犯。GydF4y2Ba

大豆油便宜且易于获得，这就是为什么它在不同加工食品中经常使用。GydF4y2Ba但是，与大多数蔬菜和种子油一样，大豆油装满炎症ω-6脂肪酸-A.k.a。根的根源GydF4y2Ba西方世界慢性炎症GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

此外，大多数商店买的蛋黄酱也附带了一系列GydF4y2Ba其他GydF4y2Ba不必要的添加剂GydF4y2Ba，其中一些甚至不是真正的食物。添加糖，人工防腐剂，改性食品淀粉 - 清单继续！结合炎性大豆油，这些是经典蛋黄酱并不是这样一个健康的选择的有问题成分。华体会体育推荐GydF4y2Ba

幸运的是，这种鳄梨油玛雅配方挖掘炎症油和可疑的添加剂！唯一需要的成分是鳄梨油，鸡蛋，一些柠檬汁，一些第戎和盐。它含有来自鸡蛋和鳄梨油的营养，甜美的膳食脂肪。GydF4y2Ba但是，鳄梨油包含GydF4y2Ba消炎（药GydF4y2BaOmega-9s，也被称为GydF4y2Ba单一饱和脂肪（MUFA）GydF4y2Ba！GydF4y2Ba

如何制作自制鳄梨油mayoGydF4y2Ba

不仅是自制的鳄梨油mayo清洁剂和更营养，也很容易。所有你需要的是你的5种简单的成分，高大的杯子和一个GydF4y2Ba沉浸搅拌机GydF4y2Ba！只需将所有的成分添加到杯子上，然后用浸入式搅拌机开始脉冲。GydF4y2Ba

你不想GydF4y2Ba混合GydF4y2Ba这种混合物充满了持续的速度脉冲，脉冲，脉冲，直到你厚的鳄梨油玛雅开始形成。GydF4y2Ba我发现它有助于轻轻地抬起浸入搅拌机，因为你脉冲有助于帮助混合物变得漂亮和蓬松。GydF4y2Ba

你可以告诉它什么时候完成，因为你会有一个完美的厚实，奶油蛋黄酱准备享受！GydF4y2Ba在制作它之后，随身携带自制鳄梨油玛雅，要么在食谱中，在食谱中，或者你喜欢。或者，转移到密封罐或容器，并在冰箱中存放长达一周。GydF4y2Ba

说真的，我喜欢这个鳄梨油的味道比蛋黄酱更多GydF4y2Ba任何GydF4y2Ba传统商店买的蛋黄酱。GydF4y2Ba我保证，一旦你给它一个尝试和品味，你就会被迷住！GydF4y2Ba

*提示：您也可以制作GydF4y2Ba华体会体育推荐健康的自制蛋黄酱使用轻橄榄油GydF4y2Ba！GydF4y2Ba