纯素食和古早餐饼干用无谷物的麦片制成！GydF4y2Ba

免费获得令人满意的甜美脆脆的奶油妈妈体验免费的谷物体验GydF4y2Ba曲奇饼GydF4y2Ba形式 - 这些纯素食和古早餐饼干！GydF4y2Ba

Muesli是一种有益健康的瑞士早餐菜，传统上采用生卷的燕麦和混合物（如干或新鲜的水果，种子和坚果），全部供应一碗牛奶或酸奶。GydF4y2Ba

但是，您不需要谷物就可以享受Muesli。GydF4y2Ba

我是经典麦片的忠实拥护者，但是圣牛……GydF4y2Ba古菜GydF4y2Ba我从鲍勃的红色磨坊中使用了很棒。它充满了渴望，可可味的味道和脆性和大量燃料，可以在早晨为您提供动力。GydF4y2Ba

而且，它使这些古早餐饼干的味道像椰子香蕉面包的柔软，耐嚼的碟片！GydF4y2Ba

另外，它们富含有益健康的脂肪和蛋白质GydF4y2Ba实际上GydF4y2Ba填满您，满足您的早晨饥饿。GydF4y2Ba

无麸质，不含谷物，下碳水化合物，纯素食和古早餐饼干？是的，请！GydF4y2Ba

古早餐饼干GydF4y2Ba

古早餐饼干GydF4y2Ba

屈服：GydF4y2Ba 12GydF4y2Ba古早餐饼干GydF4y2Ba
准备时间：GydF4y2Ba 15GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
烹饪时间：GydF4y2Ba 18GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总时间：GydF4y2Ba 33GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
5GydF4y2Ba星星（GydF4y2Ba3GydF4y2Ba评分）GydF4y2Ba
打印食谱GydF4y2Ba 费率食谱GydF4y2Ba 引脚食谱GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • ¾GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba腰果黄油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba成熟的香蕉GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba捣碎GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba腰果GydF4y2Ba
  • ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰子切碎GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba古麦片GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba肉桂GydF4y2Ba
  • ½GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba盐GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 预热烤箱至350°F（180°C）。GydF4y2Ba
  • 使用手动搅拌机或搅拌器混合土豆泥和腰果黄油。搅拌剩余的成分并混合以整合。GydF4y2Ba
  • 使用冰淇淋勺（〜¼测量）将饼干面团倒在衬有羊皮纸的烤盘上。用手稍微弄平。GydF4y2Ba
  • 烘烤15-18分钟，直到顶部牢固而金色。GydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出，然后在烤盘上冷却5分钟，然后转移到电线架上。服务并享受！GydF4y2Ba
  • 在密封的容器中存放2至3天，或冻结以备以后！GydF4y2Ba
  • 使用常规尺寸（〜¼杯）冰淇淋勺产生12个古早餐饼干。GydF4y2Ba

笔记GydF4y2Ba

*Per Paleo Breakfast Cookie：12克净碳水化合物。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba曲奇饼GydF4y2Ba ，，，，GydF4y2Ba 卡路里：GydF4y2Ba231GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba ，，，，GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba16GydF4y2BaGGydF4y2Ba ，，，，GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba ，，，，GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba ，，，，GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba ，，，，GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
作者：GydF4y2Ba Alyssia SheikhGydF4y2Ba
你做这个食谱了吗？GydF4y2Ba分享照片并标记我们GydF4y2Ba@MindoverMunchGydF4y2Ba- 我们迫不及待想看看您的制造！GydF4y2Ba

相关文章GydF4y2Ba